Aufnahme läuft ...
Ketogenes Rezept für:

Keto Käsekuchen – Nur 3g Netto-Kohlenhydrate

Genieße diesen köstlichen Keto-Diät-Käsekuchen mit nur 3g Netto-Kohlenhydraten! Hergestellt aus Quark, Eiern und Zitronensaft, perfekt gebacken in 55 Minuten. Ideal für alle, die eine ketogene Ernährung verfolgen.

  • Zubereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 6
  • Schwierigkeit: Einfach

Keto-Rezept für Keto Käsekuchen – Nur 3g Netto-Kohlenhydrate

Genieße diesen köstlichen Keto-Diät-Käsekuchen mit nur 3g Netto-Kohlenhydraten! Hergestellt aus Quark, Eiern, Zitronensaft und Keto Pudding Pulver. Einfach in der Zubereitung: vermischen, backen, abkühlen lassen und genießen. Perfekt für eine ketogene Ernährung und unwiderstehlich lecker! Kuchen gesamt: 823g

Nährwerte:

  • je 100g
    Gesamt
  • Energie/kcal
    518 kj/124kcal
    4266 kj/1017kcal
  • Fett
    6g
    50g
  • - davon gesättigte Fettsäuren
    3g
    24g
  • Kohlenhydrate
    7.5g
    61g
  • - davon Zucker
    3.2g
    26g
  • - davon mehrwertige Alkohole
    4.3g
    36g
  • Ballaststoffe
    0.2g
    1.4g
  • Protein
    12g
    98g
  • Salz
    0.33g
    2.7g

Zubereitung

Schritt 1

Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor und fette eine Springform (20 cm Durchmesser) ein.

Schritt 2

Vermische Quark, Milch, Eier und Zitronensaft zu einer glatten Masse.

Schritt 3

Rühre dann Keto Pudding Pulver ein, bis der Teig homogen ist.

Schritt 4

Fülle den Teig in die Springform (Durchmesser ca. 20 cm) und backe ihn mittig im Ofen für 50-60 Minuten 180 Grad Ober- Unterhitze, mittig. Prüfe mit der Stäbchenprobe, ob der Kuchen durchgebacken ist. Lasse den Käsekuchen vollständig auskühlen und stelle ihn danach für eine Stunde in den Kühlschrank, bevor du ihn anschneidest und genießt.

Zutaten

Unsere neusten Rezepte

5 Minuten Spitzkohlsalat

Zum Rezept

Airfryer Keto-Bifteki mit Chili-Protein-Chips und feiner Feta-Dip

Zum Rezept

Baguette-Sandwiches Flammkuchenart

Zum Rezept

Bratwurst Döner im Keto Fladenbrot

Zum Rezept

Grillparty-Highlight: Saftige Hackfleischspieße für Genießer

Zum Rezept

Gyros Tasche mit Keto Pita Fladenbrot

Zum Rezept

Haselnuss-Tassenkuchen: Das Blitzrezept für süße Genießer

Zum Rezept

Keto Baguette Sandwich: Herzhaftes Kassler-Käse-Schlemmen

Zum Rezept

Keto Bauernfrühstück im Brötchen – Airfryer Edition

Zum Rezept
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Keto-Rezept: Keto Käsekuchen – Nur 3g Netto-Kohlenhydrate

  • Zubereitungszeit: 10 Minuten
  • Schwierigkeit: Einfach