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Ketogenes Rezept für:

Gyros Tasche mit Keto Pita Fladenbrot

Entdecke Keto-Gyros-Taschen: Einfach, lecker & perfekt für Keto! Genieß deine Favoriten neu - ohne Verzicht.

  • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 4
  • Schwierigkeit: Einfach

Keto-Rezept für Gyros Tasche mit Keto Pita Fladenbrot

Hinweis: Nährwerte beziehen sich auf die fertig gabackene Fladen ohne Füllung.

Entdecke mit unseren Keto-Gyros-Taschen, wie spannend und abwechslungsreich die ketogene Ernährung sein kann. Dieses Rezept zeigt dir, dass du auf nichts verzichten musst, um deine ketogenen Ziele zu erreichen. Tauche ein in die Welt der Keto-Küche, in der jeder Bissen nicht nur schmeckt, sondern auch zu deinem Lifestyle passt. Bereit für ein kulinarisches Abenteuer, das deine ketogene Diät auf das nächste Level hebt? Dann lass dich von diesem Rezept inspirieren und begeistern!

Nährwerte:

  • je 100g
    Gesamt
  • Energie/kcal
    676 kj/163kcal
    kj/kcal
  • Fett
    7.4g
    g
  • - davon gesättigte Fettsäuren
    1.5g
    g
  • Kohlenhydrate
    3g
    g
  • - davon Zucker
    2.5g
    g
  • Ballaststoffe
    12g
    g
  • Protein
    15g
    g
  • Salz
    1.6g
    g

Zubereitung

Schritt 1

Folge den einfachen Schritten auf der Verpackung der Konzelmanns Keto-Pizza-Backmischung, um den Teig vorzubereiten. Nach der empfohlenen Ruhezeit teilst du den Teig in vier Portionen.

Schritt 2

Für eine perfekte Konsistenz rolle jede Teigportion in Kartoffel- oder alternativ in Bambusfasern.

Schritt 3

Platziere die Teigfladen auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech und rolle sie dünn aus.

Schritt 4

Backe die Fladen bei 250 Grad Celsius im oberen Teil deines Ofens, bis sie goldbraun sind – das sollte nur ein paar Minuten dauern.

Schritt 5

Lass die Fladen kurz abkühlen, dann kannst du sie nach Herzenslust belege

Schritt 6

Fülle die abgekühlten Fladen mit dem saftig gebratenen Fleisch, verfeinere mit Joghurt-Dressing und füge frische Gurken, Tomaten und Salat hinzu für extra Frische.

Zutaten

  • 120 Gramm Keto-Pizza-Backmischung
  • 130 Gramm Wasser
  • 2 Stück Eier M
  • 130 Milliliter Wasser
  • 5 Gramm Olivenöl
  • 5 Gramm Essig
  • 300 Gramm mariniertes Fleisch deiner Wahl
  • 100 Gramm Salatgurke
  • 8 Stück kleine Tomaten
  • 1 Portion(en) Joghurt Dressing mit Kräuter
  • 1 Portion(en) Frisch gehackter Salat

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Keto-Rezept: Gyros Tasche mit Keto Pita Fladenbrot

  • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • Schwierigkeit: Einfach