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Ketogenes Rezept für:

Bratwurst Döner im Keto Fladenbrot

Entdecke unseren unwiderstehlichen Bratwurst Döner im Keto-Fladenbrot – nur 2g Kohlenhydrate pro Brot. Deine Keto-Träume werden wahr!

  • Zubereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 2
  • Schwierigkeit: Einfach

Keto-Rezept für Bratwurst Döner im Keto Fladenbrot

In jeder Bissen dieses köstlichen Bratwurst Döners im Keto-Fladenbrot spürst du pure Harmonie aus Geschmack und ketogener Ernährung. Lass dich von der Verbindung aus herzhaftem Genuss und bewusstem Lifestyle verzaubern. Deine Geschmacksknospen werden tanzen und deine Keto-Reise wird zu einem kulinarischen Abenteuer, das nach Wiederholung verlangt. Ein Bissen, und du wirst nach mehr Sehnen – genau so soll Food sein, nicht wahr?

Nährwerte:

  • je 100g
    Gesamt
  • Energie/kcal
    574 kj/138kcal
    1388 kj/334kcal
  • Fett
    5.9g
    14g
  • - davon gesättigte Fettsäuren
    3.1g
    7.6g
  • Kohlenhydrate
    2.3g
    5.5g
  • - davon Zucker
    1.7g
    4.1g
  • Ballaststoffe
    10.9g
    26.3g
  • Protein
    13g
    33g
  • Salz
    0.5g
    1.1g

Zubereitung

Schritt 1

Schlage Eiklar steif, füge eine Prise Salz hinzu, stelle beiseite.

Schritt 2

Vermische die restlichen Teigzutaten gründlich, bis sie homogen sind.

Schritt 3

Hebe den Eischnee sanft unter, um den Teig luftig zu halten.

Schritt 4

Lasse den Teig 20 Min. ruhen, teile ihn in 2 Portionen und lege sie aufs Backblech

Schritt 5

Backe bei 200°C (Ober- Unterhitze, oberes Drittel) für 20 Min. bis goldbraun.

Schritt 6

Würste in feine Streifen schneiden. Brate die Wurststreifen in Pfanne mit Butterschmalz an.

Schritt 7

Fülle die ausgekühlten Fladen mit 1 EL Senf, Gewürzen, Wurst und Salat.

 

Zutaten

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Keto-Rezept: Bratwurst Döner im Keto Fladenbrot

  • Zubereitungszeit: 10 Minuten
  • Schwierigkeit: Einfach