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Keto-Podcast
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Let's talk about Keto

Folge 041: Folge 41 lets talk about Keto – Basics was Du über die ketogene Ernährung wissen musst
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Folge 041

Folge 41 lets talk about Keto – Basics was Du über die ketogene Ernährung wissen musst

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Das erwartet dich diese Episode

In Folge 41 von "Let's Talk About Keto" erfährst du alles über die Grundlagen der ketogenen Ernährung. Ideal für Keto-Neulinge und erfahrene Ketarier!

  • Grundlagen der ketogenen Ernährung für Anfänger und Fortgeschrittene.
  • Erklärung der Makronährstoffverteilung und Funktionsweise der Keto-Diät.
  • Entdecke die Vorteile und erhalte einen Überblick über die ketogene Ernährung.
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In Folge 41 von “Let’s Talk About Keto” nehmen wir uns die Zeit, die Grundlagen der ketogenen Ernährung umfassend zu behandeln. Egal, ob du neu im Keto-Lifestyle bist oder bereits Erfahrung hast, diese Episode ist für jeden geeignet. Wir erklären ausführlich, was eine ketogene Diät ausmacht, inklusive der Verteilung der Makronährstoffe und wie die Keto-Diät funktioniert. Darüber hinaus beleuchten wir die vielfältigen Vorteile dieser Ernährungsweise. Ob du mehr über die Keto-Diät erfahren möchtest oder einfach dein Wissen auffrischen willst, diese Episode bietet dir einen umfassenden Überblick und ist definitiv einen Hörer wert. Bleib dran, um dein Verständnis für Keto zu vertiefen und deine Reise zu optimieren!

Timo Konzelmann

Seit über 25 Jahren brenne ich für die Themen Ernährung und Fitness und das nicht nur privat, sondern auch beruflich. Als Hersteller von Lebensmitteln für die Lower-Carb und ketogene Ernährung teile ich mit euch meine Erfahrungen und Resultate.

Nancy

Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.