Folge 41 lets talk about Keto – Basics was Du über die ketogene Ernährung wissen musst

In Folge 41 von “Let’s Talk About Keto” nehmen wir uns die Zeit, die Grundlagen der ketogenen Ernährung umfassend zu behandeln. Egal, ob du neu im Keto-Lifestyle bist oder bereits Erfahrung hast, diese Episode ist für jeden geeignet. Wir erklären ausführlich, was eine ketogene Diät ausmacht, inklusive der Verteilung der Makronährstoffe und wie die Keto-Diät funktioniert. Darüber hinaus beleuchten wir die vielfältigen Vorteile dieser Ernährungsweise. Ob du mehr über die Keto-Diät erfahren möchtest oder einfach dein Wissen auffrischen willst, diese Episode bietet dir einen umfassenden Überblick und ist definitiv einen Hörer wert. Bleib dran, um dein Verständnis für Keto zu vertiefen und deine Reise zu optimieren!