Entdecke, warum Fett gut ist! Lerne alles über Keto und Omega-3 in unserem neuesten Video.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
In diesem aufschlussreichen Video entlarven wir die Mythen, die sich seit Jahren um die Rolle von Fett in unserer Ernährung ranken, und enthüllen, warum Fett tatsächlich ein Verbündeter für deine Gesundheit sein kann. Wir tauchen in die Welt der Keto-Diät ein und beleuchten die zahlreichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren, um dir ein umfassendes Verständnis darüber zu vermitteln, warum und wie Fette einen Einfluss auf deinen Körper haben können.
Lerne, wie du durch die Integration der richtigen Fette in deine Ernährung nicht nur deine Befürchtungen gegenüber Fett hinter dir lassen, sondern auch deinem Körper die Unterstützung bieten kannst, die er benötigt. Wir zeigen dir praktische Wege auf, wie du Fette sinnvoll in deinen Speiseplan einbauen und somit von ihren Vorteilen profitieren kannst.
Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.
