In Folge 9 von "Let's Talk about Keto" betonen wir, warum Selbstfürsorge in der Ketose entscheidend ist. Jeden Mittwoch um 19:33 Uhr. Bleib dran!
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In der neunten Folge von “Let’s Talk about Keto” mit Timo und Nancy betonen wir die Bedeutung der Selbstfürsorge in der Ketose. Wir diskutieren, wie man aus dem Hamsterrad ausbricht und Prioritäten setzt, um die eigene Gesundheit und Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen. Erfahre, warum es wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und wie dies deine ketogene Reise beeinflussen kann. Jeden Mittwoch um 19:33 Uhr bieten wir spannende Einblicke und wertvolle Tipps. Bleib dabei und lerne, wie du dich selbst zur wichtigsten Priorität machst.
Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.
