Exogene Ketone: Hype oder Hilfe? Unser Podcast klärt auf. Real Talk über die Ketose und ob du wirklich exogene Ketone brauchst. Erfahre mehr
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In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der Ketose ein und beleuchten kritisch die Rolle exogener Ketone. Wir stellen die Frage, ob diese Supplements wirklich notwendig sind oder ob sie nur ein teurer Hype sind. Im “Real Talk” diskutieren wir, ob es tatsächlich einen spürbaren Unterschied in der Ketose macht, wenn man exogene Ketone verwendet, oder ob es möglicherweise andere, kostengünstigere Wege gibt. Außerdem klären wir, warum Himbeer Ketone nichts mit exogenen Ketonen zu tun haben und wie Marketing oft die Realität übertrifft. Letztendlich bieten wir Einsichten darüber, wer von exogenen Ketonen profitieren könnte und wer möglicherweise darauf verzichten kann.
Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.
