Unsere Keto Challenge 2024 brachte eine erstaunliche Anzahl von Teilnehmern zusammen, die alle entschlossen waren, ihre Ernährung und ihren Lebensstil zu verbessern. Insgesamt haben 120 Personen an unserer Umfrage teilgenommen, und die Ergebnisse sind beeindruckend.
Geschlechterverteilung: Die Mehrheit der Teilnehmer waren Frauen (80%), während 20% Männer waren. Dies zeigt ein starkes Interesse an der ketogenen Ernährung über beide Geschlechter hinweg.
Herausforderungen: Viele Teilnehmer berichteten, dass soziale Veranstaltungen (30%) und Zeitmangel für die Zubereitung ketogener Mahlzeiten (25%) die größten Herausforderungen darstellten. Trotz dieser Hindernisse fanden viele Wege, sich anzupassen und die Challenge erfolgreich zu meistern.
Veränderungen: Ein signifikanter Teil der Teilnehmer (50%) bemerkte eine Steigerung ihres Energielevels, was eine der vielen positiven Auswirkungen der ketogenen Ernährung ist.
Bewusstsein: Die Challenge hat das Bewusstsein für die Bedeutung einer gesunden Ernährung geschärft. 70% der Teilnehmer gaben an, dass sie jetzt bewusster über gesunde Fette sind und deren Rolle in ihrer Ernährung schätzen. Diese Ergebnisse unterstreichen den Erfolg der Challenge und die positiven Veränderungen, die die Teilnehmer in ihrem Leben erfahren haben.
Die Keto Challenge 2024 war ein voller Erfolg, wie die Umfrageergebnisse zeigen. Die Teilnehmer haben nicht nur gelernt, wie man eine ketogene Ernährung umsetzt, sondern auch wertvolle Erkenntnisse über ihren Körper und ihre Ernährung gewonnen. Wir freuen uns darauf, auch in Zukunft solche positiven Veränderungen zu fördern und zu unterstützen.
