Folge 55 lets talk about Keto Fit trotz vollem Terminkalender: Sport im Alltag mit ROBSTR

In Folge 55 von “Let’s Talk About Keto” habe ich den erfahrenen Fitness-Coach Robin Müller-Schober zu Gast. Wir beleuchten, wie man trotz eines vollen Terminkalenders Sport und Fitness integrieren kann. Robin teilt praxisnahe Strategien, um durch kleine, effektive Gewohnheiten fit zu bleiben, selbst wenn die Zeit knapp ist. Zudem sprechen wir über die Bedeutung der richtigen Motivation und des passenden Mindsets, um langfristig gesund und aktiv zu bleiben. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Fitness und gesunde Routinen in Ihren Alltag einbauen können, auch wenn der Terminkalender voll ist.