Seit über 20 Jahren begleite ich die Low-Carb- und Keto-Welt, vor allem in der Entwicklung und Produktion passender Produkte. In all dieser Zeit habe ich viel Erfahrung gesammelt und meine Leidenschaft für die ketogene Ernährung immer weiter vertieft. Mein Wissen habe ich mit einem zertifizierten Keto-Coaching-Abschluss bei der LCHF Akademie erweitert.
Durch eine neue berufliche Perspektive, bei der ich direkt mit Menschen arbeite und ihre Fortschritte hautnah miterlebe, habe ich für mich eine erfüllende Aufgabe entdeckt. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, Menschen durch mein Coaching zu helfen, ihre Ziele zu erreichen – sei es mehr Energie, bessere Gesundheit oder Unterstützung bei spezifischen Herausforderungen wie ADHS oder anderen persönlichen Anliegen.
Selbst habe ich im Alter von 46 Jahren erfahren, dass ich von ADHS betroffen bin. Rückblickend habe ich schon lange gespürt, wie positiv sich die ketogene Ernährung auf meine Konzentration, Energie und den Umgang mit Alltagsaufgaben auswirkt. Sie nimmt nicht alle Symptome, aber sie hilft mir, fokussierter zu sein und meinen Alltag besser zu bewältigen. Besonders schätze ich das langanhaltende Sättigungsgefühl, das Stress und ständige Blutzuckerschwankungen minimiert.
Doch mein Coaching richtet sich nicht nur an Menschen mit ADHS. Jeder, der sein Wohlbefinden steigern, gesünder leben oder seine Ernährung optimieren möchte, ist bei mir willkommen. Gemeinsam entdecken wir neue Geschmackswelten und erarbeiten ein Konzept, das zu deinen Vorlieben und Bedürfnissen passt. Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern darum, sich rundum wohlzufühlen und die richtige Balance zu finden.
In meinem Coaching setze ich nicht auf sture Ernährungspläne, sondern auf eine individuelle Zusammenarbeit, bei der deine persönlichen Vorlieben im Vordergrund stehen. Ich begleite dich auf deiner Reise – Schritt für Schritt, einfühlsam und persönlich.
Du kannst gerne einen kostenfreien Beratungstermin buchen, damit wir uns kennenlernen und gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann – egal, ob mit oder ohne ADHS.
Ich freue mich darauf, dich zu begleiten und dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten! Sofern kein freier Termin für dich passt, schreibe mir doch gerne eine Mail wann es bei dir immer am besten passt, dann finden wir einen Weg, auch, wenn du ein reguläres Telefongespräch bevorzugst.
