In dieser Folge unseres Podcasts haben wir das Vergnügen, Adrian Brecht, einen erfahrenen Landschaftsgärtnermeister und Betriebsinhaber, zu begrüßen. Adrian gibt uns einen tiefen Einblick in seine Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung und wie er sie erfolgreich in seinen anspruchsvollen Arbeitsalltag integriert. Wir tauchen ein in seine Geschichte, wie er zu Keto gekommen ist, welche Auswirkungen es auf seine Energie, Leistung und Vitalität hat und wie er die Herausforderungen und Vorteile der Keto-Diät im Kontext eines körperlich anstrengenden Berufs meistert. Adrian teilt auch praktische Tipps und Ratschläge, wie auch du Keto in deinem beruflichen und privaten Alltag erfolgreich umsetzen kannst, unabhängig von deiner körperlichen Belastung. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der alternative Ernährungsweisen erforscht, sich für Keto interessiert oder einfach nur Einblicke in die Integration von Keto in einen anspruchsvollen Arbeitsalltag gewinnen möchte. Höre jetzt rein, um wertvolle Informationen und Inspiration zu erhalten, wie du “Gärtnern auf Keto: Energie durch Fett, nicht durch Zucker” in die Praxis umsetzen kannst!
