Starte motiviert ins Jahr 2024! Folge 22 mit Peter Hinojal bietet Tipps für vitale Gewohnheiten & mehr.
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Neue Impulse für Routinen mit Peter Hinojal: Herausforderung Trägheit – Folge 22, Teil 1/2 – wie immer ab 19:33 auf allen gängigen Podcast-Plattformen und mit Video auf YouTube.
Im ersten Teil der 22. Episode unseres Podcasts haben wir das Vergnügen, Peter Hinojal zu Gast zu haben. Peter ist bekannt dafür, sein fundiertes Wissen über Ernährung und Fitness auf eine zugängliche, emotionale und zugleich unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit seiner lebendigen Art bringt er neue Perspektiven in die Debatte um vitale Lebensweisen ein.
In dieser Folge konzentrieren wir uns darauf, wie man den inneren Widerstand überwindet und positive Gewohnheiten schafft, um energiegeladen und motiviert ins Jahr 2024 zu starten. Peter beleuchtet, wie tief verwurzelte Emotionen und evolutionäre Verhaltensweisen unsere Essgewohnheiten beeinflussen und gibt Tipps, wie wir unsere Ernährung anpassen können, um unseren Körper optimal zu versorgen.
Begleite uns und Peter Hinojal auf einer inspirierenden Entdeckungsreise, bei der es nicht um Einschränkungen, sondern um das Erwecken eines neuen Bewusstseins für vitale Gewohnheiten und den Umgang mit dem inneren Schweinehund geht.
Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.